fotó: pixabay.com
Az aromaterápiával természetes módon, a növényi olajok gyógyító erejét alkalmazva, orvosolhatók a várandósság idején fellépő kellemetlen panaszok. Az illóolajok egyszerre hatnak a testre, érzelmekre, idegekre. Fontos szabály, hogy várandósság, vagy szoptatás alatt az illóolajokat szájon át soha ne alkalmazd, és mindig csak tiszta illóolajokat használj.
Fontos! Vannak illóolajok, melyeket a várandósság kilenc hónapja alatt tilos használni, esetleges vérzésmegindító tulajdonságuk miatt: ánizs, bazsalikom, boróka, borsmenta, ciprus, fahéj, izsóp, kakukkfű, kámfor, majoránna, mirha, borsfű, rozmaring, szegfűszeg, szerecsendió, tárkony, zsálya.
Milyen illóolajokat használhatsz a várandósság 9 hónapja alatt?
- Émelygés, hányinger ellen: citrusfélék, levendula, kamilla
- Frissítő, hangulatjavító, szorongás ellen: citrom, bergamott, jázmin, rózsa, szantál, rózsafa
- Fejfájás ellen: levendula
- Álmatlanság ellen: levendula, kamilla, mandarin
- Hátfájás, derékfájás ellen (masszázsolajhoz keverve 3-4 csepp): kamilla, geránium, levendula
- Magas vérnyomás esetén: kamilla, levendula
- Terhességi csíkok ellen (testápolóhoz keverve 4-5 csepp): mandarin, narancsvirág
Hogyan használd az illóolajokat?
A megfelelő illóolajból egy-két cseppet cseppenthetsz egy zsebkendőre, és belélegezheted illatát amíg kellemesnek érzed. De lehet a szobában párologtatóba cseppenteni néhány cseppet a választott illóolajból, vagy télen a fűtőtest fölé a függönyre. Vigyázzunk, mértékkel cseppentsünk, mert a túl erős illat fejfájást, émelygést okozhat.
Ajánlott és felhasznált irodalom: Cathy Hopkins: Aromaterápia; Zita West: Természetes várandósság
Még több olvasnivalót találsz a megújult NATURALAP.HU oldalon, gyógynövény, illóolaj, drágaköves adatbázisokat, teljes havi holdnaptárt, természetes életmóddal, egészséggel, ezotériával, asztrológiával kapcsolatos írásokat. Gyere, nézz be oda is!
Nyomtatható mandala színezőket találsz a MANDALA SZÍNEZŐ oldalon, a mandala színező füzetek Líra és Libri könyvesboltokban, hipermarketekben kaphatók.
Köszönöm, ha FACEBOOK-ON is megosztasz!
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: