Aromaterápia – Illóolajok a vajúdás, szülés idejére
Megnyugtató hatású lehet, ha az általad választott kellemes illóolaj illata lengi be a szülőszobát. Könnyebb lesz ellazulni, befelé figyelni a vajúdás alatt. Egyes illóolajoknak légzéskönnyítő, fájdalomcsillapító, vagy éppen méhösszehúzódást fokozó hatása van. Az aromaterápia természetes segítségként alkalmazható vajúdás közben, ártalmas mellékhatások nélkül.
Hogyan használd az illóolajokat?
- Egy kis kendőre, törülközőre cseppenthetsz 3-4 cseppet az illóolajból. Belélegezheted az illatot az orrod elé tartva, vagy ráteheted a hasadra, mint egy borogatást.
- Előfordul, hogy az alternatív szülőszobákban engedik a párologtató illóolajmécses használatát, itt ebbe lehet 3-4 cseppet csepegtetni egy kis vízzel hígítva.
- Megkérhetjük a párunkat, vagy a szülésznőt, dúlát, hogy a derekunkat masszírozza az összehúzódást serkentő vagy fájdalomcsillapító illóolajjal.
Előfordulhat, hogy vajúdás közben derül ki, hogy mégis inkább zavaró az illat, ez esetben jól ki kell szellőztetni, és a mécsestartót is lemosatni, eltenni.
Milyen illóolajokat használhatsz?
- Levegő illatosítására, tisztító, nyugtató, légzés-könnyítő hatású: eukaliptusz, levendula, narancsvirág, zsálya
- Méhösszehúzódást segítő: szerecsendió, rózsa, muskotályzsálya
- Fájdalomcsillapításra: jázmin, levendula, muskotályzsálya
- Ajánlott még az orbáncfűolaj a gát lazítására, síkosítására, a gáttájékot kell bekenni vele a kitolás szakasza előtt.
Szülés után, már otthon:
- Gát ápolására, fürdővízbe cseppentve, vagy borogatásként: levendula, körömvirág, orbáncfűolaj
- Kimerültség, szülés utáni depresszió ellen, párologtatva: bergamott, rozmaring, rózsa, kamilla, levendula, majoránna, jázmin
Ezeket az illatokat a lakásban a baba is kedvelni fogja, de egyszerre csak egyféle illóolajat használj, és mértékkel, 3-4 cseppet a párologtatóba télen, vagy a függönyre cseppentve nyáron, időközönként szellőztetve.
Még több olvasnivalót találsz a megújult NATURALAP.HU oldalon, gyógynövény, illóolaj, drágaköves adatbázisokat, teljes havi holdnaptárt, természetes életmóddal, egészséggel, ezotériával, asztrológiával kapcsolatos írásokat. Gyere, nézz be oda is!
Nyomtatható mandala színezőket találsz a MANDALA SZÍNEZŐ oldalon, a mandala színező füzetek Líra és Libri könyvesboltokban, hipermarketekben kaphatók.
Köszönöm, ha FACEBOOK-ON is megosztasz!
