Gyógyító zöldségek: A karfiol gyógyhatása

A sokféleképpen fogyasztható ízletes karfiol kiváló rákellenes, gyulladáscsökkentő, méregtelenítő hatású zöldség.

Mit tartalmaz a karfiol?

Ásványi anyagok közül kalciumot, káliumot, foszfort, vasat, magnéziumot, cinket, vitaminok közül sok C-vitamint, K-vitamint és B-vitaminokat, köztük folsavat, B-5 és B-6 vitamint nagyobb mennyiségben. Jelentős a rosttartalma, és antioxidánsokban, gyulladáscsökkentő anyagokban gazdag.

Mire jó a karfiol?

• gyulladáscsökkentő
• rákmegelőző (bélrák, mellrák)
• érvédő, az érfalakat tisztítja a lerakódásoktól
• szívbetegség megelőző
• méregtelenítő
• emésztést serkentő
• immunerősítő
• csonterősítő, csontritkulás ellen

Cukorbetegek, fogyókúrázók is nyugodtan fogyaszthatják, alacsony szénhidráttartalma miatt.

A káposztafélékre jellemző magas rosttartalma miatt puffasztó hatású, ezt szoptatás idején, és kisgyermekek hozzátáplálásakor érdemes figyelembe venni.

Még több olvasnivalót találsz a megújult NATURALAP.HU oldalon, gyógynövény, illóolaj, drágaköves adatbázisokat, teljes havi holdnaptárt, természetes életmóddal, egészséggel, ezotériával, asztrológiával kapcsolatos írásokat. Gyere, nézz be oda is!

Nyomtatható mandala színezőket találsz a MANDALA SZÍNEZŐ oldalon, a mandala színező füzetek Líra és Libri könyvesboltokban, hipermarketekben kaphatók.

Köszönöm, ha FACEBOOK-ON is megosztasz!