A málna Észak-Európa és Észak-Amerika erdeiben őshonos növény, Magyarország hegyvidékein is találkozhatsz vadon élő bokraival kirándulás közben. Termesztését a rómaiak kezdték az ókorban gyógyhatása miatt, hiszen a málnának nemcsak a termése ízletes és gyógyhatású, a leveléből készített tea is sokoldalú gyógyír.
Mit tartalmaz a málna?
Tartalmaz sok C-vitamint, B1-, B2-vitamint, karotint, antioxidánsokat, ásványi anyagok közül például kalciumot, káliumot, magnéziumot, vasat, valamint rostokat.
Mire jó a málna?
- immunrendszer erősítő, antioxidáns, rákmegelőző
- gyulladáscsökkentő, görcsoldó
- vértisztító
- vércukorszint-, és vérnyomáscsökkentő
- vérzéscsillapító
- vérszegénység ellen
- enyhíti a klimax, illeteve a menstruáció kellemetlen tüneteit
- serkenti az emésztést
- nyugtatja a szívet
Leveléből gyógytea
A málna leveléből gyógytea is készíthető, mely vértisztító, lázcsillapító, izzasztó, összehúzó, enyhén antibakteriális hatású. A málnalevél tea cukorbetegség, húgyhólyaggyulladás, hasmenés, menstruációs fájdalmak esetén is enyhíti a panaszokat.
Borogató- és öblögetőszer
A málnalevélből készített főzet borogatószerként rovarcsípésekre, vagy toroköblögető szerként torokgyulladásra is használható.
Málnalevél tea várandósság idején
A szülés várható ideje előtt két héttel napi egy-két csészényi málnalevél tea felkészíti, ellazítja a méh izomzatát, és segíti a rugalmas tágulást-összehúzódást.
Hogyan készíthető a málnalevél tea
A levelek gyűjtési ideje: a nyári hónapok. Egy kiskanálnyi szárított levelet kell leforrázni 2 dl forró vízzel és 5 perc áztatás után leszűrni.
Fogyasztás és fagyasztás
A málna frissen csak egy-két napig áll el, de könnyen fagyasztható, a friss málnát csak közvetlenül fogyasztás (vagy fagyasztás) előtt kell megmosni. A kis edényekben lefagyasztott málnából remek nyári hűsítő turmix, vagy fagylalt készülhet tejjel, vagy zabtejjel keverve, izlés szerint higítva és édesítve.
Málnaszörpként, málnalekvárként befőzve is tartósíthatjuk egész évre, bár így veszít valamennyit jótékony hatásából.
Még több olvasnivalót találsz a megújult NATURALAP.HU oldalon, gyógynövény, illóolaj, drágaköves adatbázisokat, teljes havi holdnaptárt, természetes életmóddal, egészséggel, ezotériával, asztrológiával kapcsolatos írásokat. Gyere, nézz be oda is!
Nyomtatható mandala színezőket találsz a MANDALA SZÍNEZŐ oldalon, a mandala színező füzetek Líra és Libri könyvesboltokban, hipermarketekben kaphatók.
Köszönöm, ha FACEBOOK-ON is megosztasz!
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: