1.0Naturalaphttps://naturalap.cafeblog.huNaturallhttps://naturalap.cafeblog.hu/author/naturall/<p><a href="https://naturalap.cafeblog.hu/files/2016/03/pregnant-453190_640.jpg"><img class="alignleft wp-image-171 size-medium" src="https://naturalap.cafeblog.hu/files/2016/03/pregnant-453190_640-199x300.jpg" alt="pregnant" width="199" height="300" /></a>Megnyugtató hatású lehet, ha az általad választott kellemes illóolaj illata lengi be a szülőszobát. Könnyebb lesz ellazulni, befelé figyelni a vajúdás alatt. Egyes illóolajoknak légzéskönnyítő, fájdalomcsillapító, vagy éppen méhösszehúzódást fokozó hatása van. Az aromaterápia természetes segítségként alkalmazható vajúdás közben, ártalmas mellékhatások nélkül.</p> <p><strong>Hogyan használd az illóolajokat?</strong></p> <ul> <li>Egy kis kendőre, törülközőre cseppenthetsz 3-4 cseppet az illóolajból. Belélegezheted az illatot az orrod elé tartva, vagy ráteheted a hasadra, mint egy borogatást.</li> <li>Előfordul, hogy az alternatív szülőszobákban engedik a párologtató illóolajmécses használatát, itt ebbe lehet 3-4 cseppet csepegtetni egy kis vízzel hígítva.</li> <li>Megkérhetjük a párunkat, vagy a szülésznőt, dúlát, hogy a derekunkat masszírozza az összehúzódást serkentő vagy fájdalomcsillapító illóolajjal.</li> </ul> <p>Előfordulhat, hogy vajúdás közben derül ki, hogy mégis inkább zavaró az illat, ez esetben jól ki kell szellőztetni, és a mécsestartót is lemosatni, eltenni.</p> <p><strong>Milyen illóolajokat használhatsz?</strong></p> <ul> <li>Levegő illatosítására, <strong>tisztító, nyugtató, légzés-könnyítő</strong> hatású: <em>eukaliptusz, levendula, narancsvirág, zsálya</em></li> <li><strong>Méhösszehúzódást segítő</strong>: <em>szerecsendió, rózsa, muskotályzsálya</em></li> <li><strong>Fájdalomcsillapításra</strong>: <em>jázmin, levendula, muskotályzsálya</em></li> <li>Ajánlott még az <em>orbáncfűolaj</em> a<strong> gát lazítására</strong>, síkosítására, a gáttájékot kell bekenni vele a kitolás szakasza előtt<em>.</em></li> </ul> <p><a href="https://naturalap.cafeblog.hu/files/2016/04/baby-428395_640.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-268" src="https://naturalap.cafeblog.hu/files/2016/04/baby-428395_640.jpg" alt="baby-428395_640" width="640" height="425" /></a></p> <p><strong>Szülés után,</strong> már otthon<strong>:<br /></strong></p> <ul> <li><strong>Gát ápolására</strong>, fürdővízbe cseppentve, vagy borogatásként: levendula, körömvirág, orbáncfűolaj</li> <li><strong>Kimerültség, szülés utáni depresszió ellen</strong>, párologtatva: bergamott, rozmaring, rózsa, kamilla, levendula, majoránna, jázmin</li> </ul> <p>Ezeket az illatokat a lakásban a baba is kedvelni fogja, de egyszerre csak egyféle illóolajat használj, és mértékkel, 3-4 cseppet a párologtatóba télen, vagy a függönyre cseppentve nyáron, időközönként szellőztetve.</p> <p> </p>richhttps://naturalap.cafeblog.hu/files/2016/04/baby-428395_640-150x150.jpg150150