A málna Észak-Európa és Észak-Amerika erdeiben őshonos növény, Magyarország hegyvidékein is találkozhatsz vadon élő bokraival kirándulás közben. Termesztését a rómaiak kezdték az ókorban gyógyhatása miatt, hiszen a málnának nemcsak a termése ízletes és gyógyhatású, a leveléből készített tea is sokoldalú gyógyír. Mit tartalmaz a málna? Tartalmaz sok C-vitamint, B1-, B2-vitamint, karotint, antioxidánsokat, ásványi anyagok közül… Tovább »
Gyógyító gyümölcsök – A málna gyógyhatása
A málna Észak-Európa és Észak-Amerika erdeiben őshonos növény, Magyarország hegyvidékein is találkozhatsz vadon élő bokraival kirándulás közben. Termesztését a rómaiak kezdték az ókorban gyógyhatása miatt, hiszen a málnának nemcsak a termése ízletes és gyógyhatású, a leveléből készített tea is sokoldalú gyógyír. Mit tartalmaz a málna? Tartalmaz sok C-vitamint, B1-, B2-vitamint, karotint, antioxidánsokat, ásványi anyagok közül… Tovább »
A sárgabarack az egyik legszuperebb bőrszépítő és méregtelenítő nyári gyümölcs. Mit tartalmaz a sárgabarack? Sok-sok értékes karotinoidot, C-vitamint, többféle B-vitamint, magnéziumot, kalciumot, káliumot, foszfort és ként tartalmaz, magas a rost-, és víztartalma. Mire jó a sárgabarack? haj-, köröm-, bőrbetegségeket, pattanásokat gyógyító, bőrtisztító, bőrfiatalító emésztést serkentő, hashajtó, vízhajtó a vér-, máj-, belek tisztítója immunrendszer erősítő, antioxidáns… 
A nyár első gyümölcsei közé tartozó ropogós, piros cseresznyének kiváló vértisztító, méregtelenítő tulajdonsága mellett még számos jótékony hatása van. Mit tartalmaz a cseresznye? Tartalmaz káliumot, foszfort, nátriumot, kalciumot, vasat, C-vitamint, A-vitamint, B-vitaminokat, bioflavonoidokat, antioxidánsokat, magas a rost- és víztartalma. Mire jó a cseresznye? vértisztító, vízhajtó emésztést serkentő köszvény, reuma ellen kiváló magas vérnyomást csökkentő görcsoldó,… 
Az egyik legősibb, legegészségesebb és világszerte a legtöbbet fogyasztott gyümölcs az alma, ásványi anyagokban, rostokban rendkívül gazdag. Mit tartalmaz az alma? Tartalmaz kalciumot, magnéziumot, káliumot, foszfort, vasat, mangánt, cinket, fluort, bórt, jódot, szelént, a vitaminok közül K-vitamint, B-vitaminokat, A-vitamint, C-vitamint, valamint értékes flavonoidokat, antioxidánsokat, és pektint. Mit gyógyít az alma? kiváló emésztési zavarok esetén, hashajtóként,… 
A körte magas rosttartalmú és alacsony kalóriatartalmú kedvelt őszi gyümölcs, melynek több mint 4000 fajtája létezik szerte a világban. A körtében az élettani szempontból fontos ásványi anyagok közül van kálium, kalcium, magnézium, foszfor, cink, réz, vas, bór, a vitaminok közül nagyobb mennyiségben tartalmaz C-vitamint, B-vitaminokat (pl. folsavat), K-vitamint, karotinoidokat. Mire jó a körte? gyomor-, és… 
A szőlő az egyik legjobb antioxidáns, tisztít, méregtelenít, és jó hatással van az idegekre. A szőlő káliumban gazdag, tartalmaz ezen kívül kalciumot, magnéziumot, foszfort, vasat, szelént, C-vitamint, B-vitaminokat, bioflavonoidokat, és fitoösztrogéneket. idegerősítő, nyugtató immunrendszer erősítő, kiváló antioxidáns (rákmegelőző) baktérium-, vírusölő (herpesz ellen), gyulladáscsökkentő vér-, máj-, vese-, és béltisztító emésztést serkentő (székrekedés ellen) koleszterinszint csökkentő vérszegénység,… 