Ezektől az illatoktól garantáltan karácsonyi hangulatod lesz: narancs, fenyő, fahéj, szegfűszeg, ánizs, mandarin, szantál, gyömbér, vanília. Az ünnepekre készülődéssel, gyerekeknek a türelmetlen várakozással sokszor együttjáró ingerlékenység, stressz ellen hatásos megnyugtató, lecsendesítő illóolajok: bergamott, kamilla, levendula, szantál. Használhatsz illóolajokat a levegő frissítésére, fertőtlenítésére: bergamott, borsmenta, citrom, levendula, teafa. Köhögés esetén légzéskönnyítő, nyugtató illóolajok: borsmenta, ciprus, eukaliptusz,… Tovább »
Téli illóolajok
Ezektől az illatoktól garantáltan karácsonyi hangulatod lesz: narancs, fenyő, fahéj, szegfűszeg, ánizs, mandarin, szantál, gyömbér, vanília. Az ünnepekre készülődéssel, gyerekeknek a türelmetlen várakozással sokszor együttjáró ingerlékenység, stressz ellen hatásos megnyugtató, lecsendesítő illóolajok: bergamott, kamilla, levendula, szantál. Használhatsz illóolajokat a levegő frissítésére, fertőtlenítésére: bergamott, borsmenta, citrom, levendula, teafa. Köhögés esetén légzéskönnyítő, nyugtató illóolajok: borsmenta, ciprus, eukaliptusz,… Tovább »
Nyáron az illóolajok párologtatásához nem kell aromamécses-lámpát használni, hiszen anélkül is meleg van, csak a választott illóolajat (olajokat) a nyitott ablak közelébe tett vizes tálkába csepegtesd, (kb. 5-6 cseppet 2 dl vízhez). Az is remek megoldás, ha közvetlenül a függönyre cseppentesz néhány cseppet a célnak megfelelő, és számodra kellemes illatúnak tűnő illóolajból, így a függöny… 
Megnyugtató hatású lehet, ha az általad választott kellemes illóolaj illata lengi be a szülőszobát. Könnyebb lesz ellazulni, befelé figyelni a vajúdás alatt. Egyes illóolajoknak légzéskönnyítő, fájdalomcsillapító, vagy éppen méhösszehúzódást fokozó hatása van. Az aromaterápia természetes segítségként alkalmazható vajúdás közben, ártalmas mellékhatások nélkül. Hogyan használd az illóolajokat? Egy kis kendőre, törülközőre cseppenthetsz 3-4 cseppet az illóolajból…. 
Illóolajos hajpakolás: 0,5 dl olívaolajhoz, 6 csepp rozmaring, és 6 csepp bergamott olajat cseppents. Hajmosás előtt kend a hajadra, ahogy a hajfestéket szokás, és hagyd rajta legalább 10-15 percig. Ezután samponnal mosd meg a hajad, hogy ne maradjon túl olajos. Az olívaolaj lágyítja, puhítja a hajad, a rozmaring erősíti, fokozva a vérkeringést a fejbőrödben,… 
Az aromaterápiával természetes módon, a növényi olajok gyógyító erejét alkalmazva, orvosolhatók a várandósság idején fellépő kellemetlen panaszok. Az illóolajok egyszerre hatnak a testre, érzelmekre, idegekre. Fontos szabály, hogy várandósság, vagy szoptatás alatt az illóolajokat szájon át soha ne alkalmazd, és mindig csak tiszta illóolajokat használj. Fontos! Vannak illóolajok, melyeket a várandósság kilenc hónapja alatt tilos… 